Fitness

Hace unas semanas me reuní en Madrid con la fantástica entrenadora personal mallorquina María Rossich de Woman Personal Trainers.

Hoy quería contaros cuales son esos lugares a los que recurro en Madrid cuando necesito que me mimen y hacer un parón para poder relajarme un poco. Son esos lugares donde me siento como en el paraíso

A todos nos anima el sol y el buen tiempo para salir a la calle: terrazas, paseos, picnic y todo lo que sea disfrutar del aire libre, por eso la tendencia de la “bici” no hace más que sumar para disfrutar de todo ello con el plus de que completa tu agenda del día de la manera más sana. El norte de Europa lleva años en esta tendencia, en cambio aquí en el sur, parece que a pesar del “tiempazo” nos ha costado un poco más.

En muchas ocasiones, he compartido con vosotros vídeo-posts donde, dirigida por un entrenador personal del Reebok Sports Club Madrid, os […]

Como ya sabéis los que me seguís, me encanta practicar deporte a menudo. Para mi es esencial para sentirme bien, tanto por dentro como por fuera. Mi lugar de entrenamiento es el RBK Sport Club, donde me siento como en casa.

En el tercer y último post que voy a hacer sobre mi estancia en Buenos Aires, me voy a centrar en la gastronomía y el polo.

En Buenos Aires hay cientos de restaurantes buenísimos para conocer, pero lo cierto es que mis días allí eran limitados y no pude conocer todos. Os voy a contar donde estuve para así daros ideas, en caso de que algún día tenéis planes de viajar allí.

Hace años que estoy concienciada, y me obligo a dedicar cierto tiempo a hacer deporte durante la semana. Os aseguro que es de las mejores cosas que se pueden hacer. No sólo para poder manteneros en forma, que siempre es importante, sino también porque es la mejor medicina para eliminar el stress y para limpiar nuestra mente de pensamientos tristes o que no sean nada positivos.

Superar la pereza en el momento que toca ponerse la ropa de deporte es otro reto, pero cuando acabáis de hacer ejercicio, os daréis cuenta de que verdaderamente merece la pena. Os sentiréis más sanos, incluso más guapos, y así podréis pisar fuerte. Además, cuando uno tiene voluntad para poder dominarse así mismo, hay que sentirse muy orgulloso.