Fitness

Fitness, Lifestyle

Un plan de entrenamiento fácil para mantenerte en forma con #PositiveJuicing

Un plan de entrenamiento fácil para mantenerte en forma con #PositiveJuicing

Hace unas semanas me reuní en Madrid con la fantástica entrenadora personal mallorquina María Rossich de Woman Personal Trainers.

16 noviembre, 2016 × 11 comentarios

Fashion, Fitness, Lifestyle

Athleisure: El Boom de la Moda Deportiva

Athleisure: El Boom de la Moda Deportiva

Desde hace un tiempo vemos como la ropa deportiva va apoderándose poco a poco de muchos de nuestros looks de diario…

3 octubre, 2016 × 16 comentarios

Beauty, Deco, Fitness, Gastro, Health, Lifestyle

Mis 10 direcciones fetiche en Madrid para sentirme en la gloria

Mis 10 direcciones fetiche en Madrid para sentirme en la gloria

Hoy quería contaros cuales son esos lugares a los que recurro en Madrid cuando necesito que me mimen y hacer un parón para poder relajarme un poco. Son esos lugares donde me siento como en el paraíso

8 febrero, 2016 × 9 comentarios

Fitness, Health, Lifestyle

Consejos de Fitness y Nutrición de la mano de dos grandes expertas

Consejos de Fitness y Nutrición de la mano de dos grandes expertas

Esta semana he invitado a escribir en la web a dos grandes expertas del Fitness y la Nutrición para que con sus consejos podamos seguir una buena rutina de ejercicio y alimentación para hacer frente a los excesos de la Navidad y poder recuperar nuestra figura lo más rápido posible y de la manera más saludable

20 enero, 2016 × 5 comentarios

Fitness, Lifestyle

La bicicleta está de moda

La bicicleta está de moda

A todos nos anima el sol y el buen tiempo para salir a la calle: terrazas, paseos, picnic y todo lo que sea disfrutar del aire libre, por eso la tendencia de la “bici” no hace más que sumar para disfrutar de todo ello con el plus de que completa tu agenda del día de la manera más sana. El norte de Europa lleva años en esta tendencia, en cambio aquí en el sur, parece que a pesar del “tiempazo” nos ha costado un poco más.

15 julio, 2015 × 8 comentarios

Fitness

Descubriendo Crossfit en Reebok Sports Club Madrid

Descubriendo Crossfit en Reebok Sports Club Madrid

Antes de nada voy a explicaros en que consiste el Crossfit. Se trata de un sistema de entrenamiento con movimientos funcionales en constante variación, y realizados a alta intensidad.

21 enero, 2015 × 6 comentarios

Beauty, Fitness, María León TV

El drenaje linfático, un imprescindible en mi rutina de belleza #RBKSportsClub

El drenaje linfático, un imprescindible en mi rutina de belleza #RBKSportsClub

En muchas ocasiones, he compartido con vosotros vídeo-posts donde, dirigida por un entrenador personal del Reebok Sports Club Madrid, os […]

23 abril, 2014 × 3 comentarios

Fitness, Lifestyle, María León TV

La experiencia de correr sin gravedad en Reebok Sports Club Madrid

La experiencia de correr sin gravedad en Reebok Sports Club Madrid

Como ya os adelanté en mis redes sociales, hace poco que he tenido la oportunidad de poder probar en mi gimnasio Reebok Sports Club Madrid la máquina de correr del momento. Se trata de la Alter G, basada en un sistema originalmente concebido por el Dr.Robert Whalen y cuya tecnología, que permite un control preciso del peso corporal, ha sido patentada por la NASA.

16 diciembre, 2013 × 7 comentarios

Fitness, Lifestyle

Una buena clase de Pilates en RBK Sport Club

Una buena clase de Pilates en RBK Sport Club

Como ya sabéis los que me seguís, me encanta practicar deporte a menudo. Para mi es esencial para sentirme bien, tanto por dentro como por fuera. Mi lugar de entrenamiento es el RBK Sport Club, donde me siento como en casa.

4 octubre, 2013 × 4 comentarios

Fitness, María León TV

Poniéndome en forma para el verano…

Poniéndome en forma para el verano…

Hoy voy a ayudaros a preparar vuestro cuerpo de cara al verano. Como ya os he contado en más de una ocasión, yo siempre suelo entrenar en el gimnasio Reebok Sports Club (http://www.reebokclub.com) donde me asesoran para hacer el ejercicio adecuado, según el objetivo que quiera conseguir. Además, después de entrenar, me regalo un rato en el súper spa que tiene este centro.

5 julio, 2013 × 7 comentarios

Fitness, Interviews, Travel

Conociendo Buenos Aires (parte III)

Conociendo Buenos Aires (parte III)

En el tercer y último post que voy a hacer sobre mi estancia en Buenos Aires, me voy a centrar en la gastronomía y el polo.

En Buenos Aires hay cientos de restaurantes buenísimos para conocer, pero lo cierto es que mis días allí eran limitados y no pude conocer todos. Os voy a contar donde estuve para así daros ideas, en caso de que algún día tenéis planes de viajar allí.

1 abril, 2013 × 8 comentarios

Fitness, Health, María León TV

Dando clases de Zumba…

Dando clases de Zumba…

Llevo mucho tiempo queriendo probar una clase de Zumba porque, aunque no tenía ni idea de que trataba, todo el mundo hablaba tantas maravillas que me dije a mi misma –“Tengo que probar para poder tener mi propia opinión”-. Para l@s que no lo sabéis, Zumba consiste en una mezcla de deporte con diferentes bailes (salsa, reggae, funky…).

Pues dicho y hecho. En el gimnasio Reebok Sports Club Madrid (www.reebokclub.com) me organizaron una clase genial con un profesor brasileño, Nelson, que baila como los ángeles!!!

4 febrero, 2013 × 13 comentarios

Beauty, Fitness, María León TV

Hacer deporte te da vida

Hacer deporte te da vida

Hace años que estoy concienciada, y me obligo a dedicar cierto tiempo a hacer deporte durante la semana. Os aseguro que es de las mejores cosas que se pueden hacer. No sólo para poder manteneros en forma, que siempre es importante, sino también porque es la mejor medicina para eliminar el stress y para limpiar nuestra mente de pensamientos tristes o que no sean nada positivos.

Superar la pereza en el momento que toca ponerse la ropa de deporte es otro reto, pero cuando acabáis de hacer ejercicio, os daréis cuenta de que verdaderamente merece la pena. Os sentiréis más sanos, incluso más guapos, y así podréis pisar fuerte. Además, cuando uno tiene voluntad para poder dominarse así mismo, hay que sentirse muy orgulloso.

2 noviembre, 2012 × 16 comentarios

Fitness

El golf , que gran deporte!

El golf , que gran deporte!

Cada vez que llega el ansiado fin de semana, si hace buen tiempo, como ha sido el caso de este […]

29 septiembre, 2008 × 6 comentarios

Fitness

Sin deporte no podría vivir…!!!!

Sin deporte no podría vivir…!!!!

Si, ya sé que estamos en vacaciones pero eso no significa que no hagamos la “o” con un canuto!!!!. Hay […]

7 agosto, 2008 × 12 comentarios