La experiencia de correr sin gravedad en Reebok Sports Club Madrid

Como ya os adelanté en mis redes sociales, hace poco que he tenido la oportunidad de poder probar en mi gimnasio Reebok Sports Club Madrid la máquina de correr del momento. Se trata de la Alter G, basada en un sistema originalmente concebido por el Dr.Robert Whalen y cuya tecnología, que permite un control preciso del peso corporal,  ha sido patentada por la NASA.

La sensación de correr sin gravedad es apasionante. Parece como si estuvieras volando y no sólo eso, es que además el ejercicio se hace aún más apetecible. Muchos deportistas de élite, como Rafa Nadal, se han hecho adeptos a ella y no sólo por la extraordinaria experiencia, si no también porque tiene muchos beneficios. Estos son los principales:

1. Pérdida de peso

Con esta máquina una persona con sobrepeso puede correr más fácilmente y beneficiarse del gran gasto calórico que aporta la actividad de carrera.

2. Disminución de lesiones

Al “disminuir” el peso de los que hacen uso de ella, la intensidad de los impactos se reduce y, por tanto, la incidencia de lesiones también.

3. Rendimiento

Al haber menos desgaste articular, el deportista puede completar más kilómetros y acumular más entrenamiento. Todo esto implica más rendimiento.

También se puede beneficiar del efecto de la “supravelocidad”, que significa trabajar a más velocidad de la habitual con beneficios de retraso de fatiga del sistema neuromuscular, cosa que en muchas ocasiones suele limitar nuestro ejercicio.

4. Aspecto Psicológico

La “sensación” que tiene una persona impedida o con un gran sobrepeso al usar esta máquina, es muy positiva.

Podemos ayudar a un paciente con sobrepeso a que tenga la sensación de lo que sería tener un peso ideal, lo cual es una potente herramienta motivacional.

Os dejo el vídeo de mi gran experiencia probando la Alter G en RBK Sports Club Madrid:

[yframe url=’http://www.youtube.com/watch?v=Dm6qi1PACjk&feature=youtu.be’]

Y después de haber leído este artículo ¿te animas a probarla?

Para más info:

RBK Sports Club

914 26 05 07

“Esta es una de las palabras que compone la frase que te

permitirá participar en el sorteo de una cámara Sony QX”

ABIERTO QUIEN