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#Daelpaso a una vida ligera y disfruta de las cosas sencillas, es la clave de la felicidad!!
Los grandes días no tienen por qué estar marcados en el calendario con fechas señaladas. ¿Cuántas veces os ha pasado que, un día cualquiera, de pronto, una conversación con una amiga que hacía mil años que no veías o una flor que se ha abierto en tu terraza os ha cambiado la cara?
Son pequeños detalles, gestos en apariencia insignificantes pero, en el fondo, tan grandes que te hacen sentir bien. Y dar el paso para poder disfrutarlos y vivir más y mejor la vida es una de mis metas diarias.
La alimentación tiene mucho que ver con estos momentos también: aportar a nuestro cuerpo los nutrientes necesarios y en su justa medida, de manera equilibrada y natural, es fundamental para que nos sintamos bien por dentro y ese bienestar se transmita a nuestro exterior.
Los alimentos ligeros son la base de mi dieta: frutas, verduras, cereales e infusiones están fijos en mis menús. Y ahora a ellos sumo un nuevo descubrimiento: los productos sin lactosa Kaiku, que son muy ligeros y me sientan de maravilla!!
Cargar pilas con fruta, cereales, una tostada con jamón y un vasito de leche Kaiku sin lactosa es una de mis claves para tener un día top!!!
Porque… ¡un gran día empieza en el desayuno! Y sigue, por ejemplo, con…
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Como estas, hay infinitas cosas sencillas que te hacen sentir mejor, pequeños caprichos del día a día que consiguen que, cuando cierras los ojos, tengas la sensación de que la jornada ha merecido la pena. #daelpaso y empieza a disfrutar de la vida sencilla y ligera!!
Y a vosotr@s…¿Qué cosas sencillas son las que os hacen felices ?
Prueba Kaiku sin Lactosa y anímate y participa en #daelpaso pinchando AQUÍ.
Comparte qué paso te gustaría dar para sentirte mejor y podrás ganar uno de los premios que sortean cada semana!!!
Para más información:
www.kaikusinlactosa.com
El Observatorio
4 mayo, 2015Últimamente muchas bloggers se han vuelto intolerantes a la lactosa. Qué curioso….
https://elobservatoriodemadrid.wordpress.com/