Entrevista a Alejandra Vallejo-Nágera

Hace tiempo que tengo interés en entrevistar a Alejandra Vallejo- Nágera. Para l@s que no sepáis quien es, cosa que es difícil debido a sus grandes logros, os pongo un poco en antecedentes. Ella es hija del psiquiatra y escritor Juan Antonio Vallejo-Nágera. Es licenciada y experta en psicología publicitaria. A día de hoy, además de colaborar en programas de radio y televisión aportando opiniones sobre casos relacionados con su profesión, cuenta ya con 35 libros publicados, entre los que se encuentran: “La edad del pavo”, Hijos de padres separados”, “El amor no es ciego: las claves del éxito amoroso”, “Tribulaciones de una madre sufridora”, “Las cien caras de Eva” y “Psicología de la Seducción”.

Además, forma parte del equipo investigador del Instituto de la Felicidad fundado por Coca-Cola, el cual organiza dentro de pocos días el II Congreso Internacional de la Felicidad. Es por eso por lo que me apetecía que Alejandra compartiera con nosotros algunas de sus sabias ideas y pensamientos. Estas han sido mis preguntas para ella:

1-Formas parte del equipo de investigación de Instituto de la Felicidad ¿Cómo nació este genial Instituto? ¿En qué consiste tu trabajo como investigadora ahí?

Nació a partir de una iniciativa de Coca-Cola España, empresa que apuesta por primera vez en el análisis científico de los elementos que contribuyen al bienestar y la felicidad de los seres humanos. Mi papel es, entre otros, el de colaborar con el Instituto para estudiar si la felicidad es un sueño utópico o es una realidad y en por qué unas personas logran ser más felices que otras aunque su entorno sea idéntico.

2-¿Qué es para tí la felicidad?

Es un estado en el que confluyen aspiraciones y oportunidades. Digo «estado» porque para mí no se «es» feliz sino que se «está» feliz, es decir, la persona tiene que hacer algo para conseguirla.

3-Suponte que llega un paciente a tu consulta que acaba de pasar por un duro trance como puede ser la muerte de un familiar cercano ¿Cómo sueles aconsejarle para suavizar su duelo?

El fallecimiento de un ser querido es una de las pruebas más duras que depara la vida y una de las fuentes más incisivas de dolor. La persona tiene que aprender a atravesar el duelo, a vivirlo etapa por etapa durante las cuatro fases que se suceden. No hay consejo que dar, sino más bien hay que acompañar y ayudar a que se fije en todo lo que aprendió junto al ser querido, todo lo que se enriqueció personalmente durante su experiencia común. Y ahora, a partir de su muerte, ayudar a pensar que allá donde esté, querría ver serenos y felices a los que ha dejado atrás.

4-¿Qué importancia tiene para ti la familia?¿Crees que a nivel psicológico es importante estar rodeado de un ambiente familiar sólido?

La familia es uno de los refugios más importantes que tenemos los seres humanos. En las investigaciones que hemos realizado en el Instituto Coca Cola de la Felicidad hemos descubierto que más del 70% de las personas que se declaran felices, admiten serlo porque tienen familia estable.

5-Por otro lado, mucha gente se rodea de personas que creen que son amigos íntimos y luego se sorprenden cuando de alguna manera les fallan. Dime 3 cosas esenciales que para ti debería tener un amigo de verdad.

Tolerancia, bondad e inteligencia para que una pequeña disputa no destruya la amistad.

6-Desde el punto de vista psicológico ¿Cuál crees tú que es el mal de este siglo?

Hemos añadido años a la vida, pero todavía no sabemos bien cómo añadir vida a esos años de más.

7-Hablando de moda ¿Apoyas el fenómeno “Fashion Victim”? ¿Por qué?

No lo apoyo porque todo lo que tiene asociada la palabra «victim» me provoca lástima. Las víctimas carecen de libertad y sufren demasiada dependencia.

8-¿Cuál es tu “cita” o “quote” para la vida?

Vive y deja vivir pero antes, sé agradecido.

9-De todos los libros que has escrito ¿Cuál es el que me recomendarías a mí?

«Psicología de la seducción» No porque te vea poco seductora (que lo eres mucho), sino porque siempre es bueno saber si se puede obtener un «sí» enorme de la gente.

¡¡Espero que os haya gustado la entrevista a esta gran mujer!!

Para más info: www.institutodelafelicidad.com