Health

Health, Lifestyle

Alejandra Vallejo Nágera nos habla de Mindfulness

Alejandra Vallejo Nágera nos habla de Mindfulness

Para conseguir estar en equilibro y bienestar no sólo es importante cuidarnos por fuera, sino también por dentro y para ello la mente juega un papel relevante. Es por eso por lo que hay hacer un trabajo interior para entrenarla y que así nosotros tengamos el dominio sobre ella para actuar.

23 enero, 2017 × 5 comentarios

Gastro, Health, Lifestyle

Mi momento #Limonísima

Mi momento #Limonísima

Siempre digo que la felicidad para mí, entre otras cosas, se basa en disfrutar de esos momentos especiales que nos regala la vida y cuando los hacemos en buena compañía son mejores aún!!

5 septiembre, 2016 × 7 comentarios

Health

Triptófano con magnesio de Ana Mª Lajusticia, mi aliado antiansiedad

Triptófano con magnesio de Ana Mª Lajusticia, mi aliado antiansiedad

Qué gran descubrimiento: El Triptófano con magnesio de Ana Mª Lajusticia me ha ayudado a relajarme, a descansar mejor y a que mi sueño sea realmente reparador. Con mi ritmo de vida… ¡Es fundamental!

28 junio, 2016 × 7 comentarios

Health, Lifestyle

La magia del Yoga

La magia del Yoga

Xuan-Lan trabajaba como economista en un banco de inversión en Nueva York y decidió dejarlo todo por el yoga. Hoy nos cuenta como fue su proceso de transformación, que le ha aportado el yoga a su vida y nos da buenos consejos sobre esta materia que nos servirán para mejorar nuestro bienestar.

27 junio, 2016 × 3 comentarios

Beauty, Fashion, Health, Lifestyle, María León Style

El tratamiento estrella de Carmen Navarro para preparar el cuerpo para la nueva estación

El tratamiento estrella de Carmen Navarro para preparar el cuerpo para la nueva estación

Ya estamos en Primavera!! Por fin!! Esta es mi época preferida del año y el buen tiempo es el aliciente perfecto para ir preparando nuestro cuerpo para el verano

27 marzo, 2016 × 8 comentarios

Gastro, Health, Lifestyle

Desayunos saludables a la carta

Desayunos saludables a la carta

La mejor manera de comenzar un gran día es tomando un buen desayuno y justo es de lo que trata este post!!! Esta comida deben suponer el 25% de la energía diaria por lo que es muy importante darle energía a nuestro organismo para arrancar la actividad diaria!!!

7 marzo, 2016 × 7 comentarios

Beauty, Deco, Fitness, Gastro, Health, Lifestyle

Mis 10 direcciones fetiche en Madrid para sentirme en la gloria

Mis 10 direcciones fetiche en Madrid para sentirme en la gloria

Hoy quería contaros cuales son esos lugares a los que recurro en Madrid cuando necesito que me mimen y hacer un parón para poder relajarme un poco. Son esos lugares donde me siento como en el paraíso

8 febrero, 2016 × 9 comentarios

Fitness, Health, Lifestyle

Consejos de Fitness y Nutrición de la mano de dos grandes expertas

Consejos de Fitness y Nutrición de la mano de dos grandes expertas

Esta semana he invitado a escribir en la web a dos grandes expertas del Fitness y la Nutrición para que con sus consejos podamos seguir una buena rutina de ejercicio y alimentación para hacer frente a los excesos de la Navidad y poder recuperar nuestra figura lo más rápido posible y de la manera más saludable

20 enero, 2016 × 5 comentarios

Beauty, Deco, Gastro, Health, Lifestyle

Ideas para regalar en Navidad

Ideas para regalar en Navidad

¡Ya es casi Navidad! Es época de momentos en familia y amigos, de planes divertidos, de vacaciones, de cenas y comidas, y sobre todo, es época de regalar!

16 diciembre, 2015 × 10 comentarios

Health, iLife, Lifestyle

Conociendo todo sobre la acupuntura de la mano del Doctor Beltrán Carrillo

Conociendo todo sobre la acupuntura de la mano del Doctor Beltrán Carrillo

Hoy os presento a un hombre que ha cambiado mi vida. Él es el Doctor Beltrán Carillo, médico especialista en geriatría y acupuntura.

30 noviembre, 2015 × 3 comentarios

Health, Lifestyle

Hablando con la Doctora Beatriz Solano sobre los efectos dentales de Invisalign

Hablando con la Doctora Beatriz Solano sobre los efectos dentales de Invisalign

Antes de verano, os conté que acababa de terminar el tratamiento dental Invisalign que he seguido durante 6 meses, en Coinsol Clinic Sevilla, bajo el control de la Doctora Beatriz Solano

18 septiembre, 2015 × 2 comentarios